vitalmax gainer

Na siłowni ćwiczyłem jakieś 3 lata temu przez rok, potem miałem przerwę. W chwili obecnej ćwiczę regularnie przez rok czasu. To tyle a propo stażu. Wiek: 20. Wzrost: 168. Waga: 64. W połowie sierpnia albo nawet pod koniec sierpnia chcę zacząć cykl na masę. Dopiero po wakacjach, bo latem temperatury często "wymuszają" mniejszą ilość pokarmów. [...]

WITAM Jaki gainer waszym zdaniem jest najlepszy? -Vitalmax CFM Gainer 30 -Vitalmax Whey Pro Gainer 2 -Vitalmax CFM Gainer 20 -Trec Nutrition Mass XXL -Universal Gain Fast 3100 -Scitec Nutrition Jumbo -Olimp Gainerator -pvl Mutant Mass

będę tak miły i zamieszcze skład (ze strony www.vitalmax.pl) i mam pytanie SON - ile cukrów prostych w 100g produktu zawiera gainer 1 i gainer 2 ? tylko dokładnie prosze Gainer 2 Wartość odżywczaw 100 g produktu: Białko 27,9 g Węglowodany 60,9 g Tłuszcz 0,2 g Wartość energetyczna: 1517kJ / 357 kcal w 100 g preparatu 609 kJ / 143 kcal w 1 [...]

[...] zalezy od diety; gainer moze byc przydatny po treningu loob miedzy posilkami, bialko na noc loob do posilkoow, gdzie brakooje tobie wlasnie tego makroskladnika; imo aminokwasy mozesz spokojnie zastapic wpc; co do masoowek, masz spory wyboor: bx - monster mass olimp - swg4000, gainer mct vitalmax - gainer1, gainer2 etc. http://www.gainer.sfd.pl

bede monotonny - jest dieta? sproboj na poczatek jakas kretynke - np. mono (polecam firme Vitalmax) masa ? odpowiedzia jesr gainer - tutaj masz szerokie pole manewru..jesli jestes bardzo chudy i ciezko lapiesz mase to polecam Gainer 1 Vitalmaxa, jesli jest z Toba lepiej to mozesz sprobowac Mass XXL do tego jesli cwiczyc MT to bedzie dobre dla [...]

Polecam gainer firmy vitalmax, a jeśli chcesz mieć jeszcze lepsze efekty to polecam gainer 2 także z vitalmas'a sam go spożywałem (3kg) i w ciągu 30dni nabrałem 4kg masy bez diety tylko gainer i w dodatku bardzo dobre efekty siłowe więc osobiście polecam ten produkt!!!

[...] wpisuje. W dni NIETRENINGOWE ok. 3170kcal BTW: 2,3 / 1,0 / 6,7 , dni TRENINGOWE ok. 3760kcal BTW: 3,0 / 1,0 / 8,2 dzien TERNINGOWY: 6,00 sok winogronowy 200ml + 5g mono (vitalmax) Po 30min 20MIN BEDZIE OK. 1) Owsianka100g, Banan 100g Mleko 500ml, Twaróg 100g Orzechy wloskie 50g 85 w / 30 b / 30 t OK. 2) Chleb jakis ciemny 120g STAWIAJ NA [...]

Zauważ, że gainer dla hargainerów to taki trochę chwyt reklamowy, za którym kryje się tylko mniejsza ilość białka (w gbolic 15%) oraz duża porcja (100g) + kreatyna. Nawet jak jesteś ekto, to gainer 30% czy 50% też jest bardzo dobry - białko jest najwazniejsze. Z doświadczenia wiem, że takie dosypywania i kombinowania z suplami i tak wyjdą w [...]

Ok, kreatyna Vitalmax (ta zielona) + Olimp AAKG Mega Caps + Olimp MZB (Lepiej chyba brac tego samego producenta). Dobra kombinacja ? Plus białko (jw - obojetnie jakie) Jesli bialko to tez gainer czy lepiej sam gainer a z bialka zrezygnowac? A moze jedno i drugie? Jaki gainer najlepszy ?;) W diece czasami brakuje subst. energetycznych, thx. [...]

jeszcze tak myśle czy zamiast tego titan mass nie dać Vitalmax - CFM Gainer 30, jest tanszy, a jak wiadomo gainer to gainer ;)

Gainer 1 Vitalmax - 13g białka 76g Węglowodanów Gainer 2 Bitalmax - 27g białka 61g Węglowodanów No faktycznie, nie różni się niczym. No jak się trenuje amatorsko, tak jak np. Ja to zbytnio nie odczujesz tych 14 g białka, ale jak już ktoś myśli powaznie i chce miec sylwetkę na prawdę niezłą to nie siegnie po Gainera 1, bo go zaleje jak świnie. Bo [...]

Wlasnie przejrzalem opinie odnosnie tych produktow na sfd. Z kreatyn przypuszczam, ze pojdzie vitalmax. Juz wczesniej mialem ja kupic, ale pech chcial, ze nie mieli akurat na stanie w sklepie gdzie bylem. A przedtreningowo HP, albo Nitrobolon. Czyli zestaw: HP + mono / Nitrobolon + mono. Z tego co przeczytalem to bardzo zblizone do siebie zestawy, [...]

Wolę gainera ze względu na jakość i różnorodność białek i węgli... A ten mutant mass? Dobry jest? "Albo gainer 2 vitalmax,mass xxl,olimp whey gainer:) " Ten gainer z vitalmaxa cienki podobno, a olimpa nie taki zły, ale z racji tego, że mam więcej kasy, to mogę zaszaleć, oczywiście z głową :) Ten mass xxl aż taki dobry?

to kup sobie ten gainer Vitalmax - CFM Gainer 10 stosuj wedlug brakow w diecie . DO TEGO SHAKER BO TEN GAINER JEST W SASZETKACH I NIE TRZEBA NIC ODMIERZAC . dOBRY GAINEREK MIALEM TE SAME PROBLEMY CO TY I POMOGLO PZDR DOBRY I TANI :d

Opierajac sie na tym co napisales na poczatku, zasugeruje Ci pare produktow od nas ze sklepu: kreatynke - universal Creapure, Hitec, Olimp, Vitalmax, Nutrend bcaa - amino anabol 125 kap. Hitec glutamine -peptyd - SNI 500 g tauryne - olimp lub Hitec duzo białka - Olimp System Protein 80 3750 g wanilia jest rozkoszna + ew. sojavit 2250 g Olimmp [...]

Myślałem na którymś z tych gainerów ,który polecacie?gainer;super whey gainer 4000(OLIMP),mass xxl (TRECA),super mass professional (folia)(HI TEC),gainer 2 (VITALMAX),whey best mass (puszka)(AKTIWIA)

No więc brakuje Ci kalorii i dlatego Gainer jest dobrym rozwiązaniem dla Ciebie. Polecam Super Whey Gainer 4000 firmy Olimp, Gainer 2 Vitalmax (dobra jakość i niska cena) Monster Mass Biogenix (to z tych droższych). Przelewasz do butelki albo dwóch butelek i zabierasz ze sobą, jak nie masz możliwości czegoś zjeść pijesz i masz posiłek. Możesz [...]

Jak ma 100pln na gainera, to niech sobie wybierze pomiedzy Mass XXL Trec, Vitalmax Whey Gainer 1, Gainer MCT Olimp albo Nutrend Whey Gainer. Duzej roznicy nie bedzie.

oto moja propozycja suplementacji: 1. po treningu: posiłek potreningowy (carbo (polecam carbo bx lub olimp(20 zł za 1 kg))lub ryż biały + banan/jabłko/szklanka soku pomarańczowego/dżem) 2. ok.30-60 minut po treningu: odżywka typu gainer np. max gainer RxGold /gainer1-2/ (cena ok.25-35 za 1 kg) 3. 300g kreatyny np. Vitalmax (cena ok.30zł) 4. [...]

A wiec pora na wielkie podsumowanie **Dane** - Wzrost: 185cm - Waga: ~ 84,5kg (+4.5kg) - Wymiary: Biceps: lewy ~36.5cm (+1.5cm) , prawy ~35.5cm (+1.5cm) Klatka: ~108 cm (+3cm) Udo: ~61.5cm (+1.5cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: ~41cm (+1cm) Przedramie: ~29cm (+1cm) Pas: ~91 cm (+1cm ) - Maxy: MC- 138kg (+16kg) Filmik - [...]